实际烦恼能给我们带来什么呢？无非就是让自己生气。烦恼会给我们带来什么呢？由于生气就会影响我们的身体。所以，学了佛法以后从哪儿来改变？听闻了佛的教，首先就是要告诫自己：我不能生气，生气才是傻瓜。就像说别人气你你不气，气出病来没人替的。要能够自有开心法：阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……不管别人对我怎么样，我就是不生气。这样到最后谁也不能把你怎么样，因为在你念阿弥陀佛的当下，阿弥陀佛就在你的心里。我们常常说要请佛住世，但你连句佛号也不念，不念佛，佛还能住世吗？当我们念这句“南无阿弥陀佛”的时候，就是在请佛住世。当你念这句阿弥陀佛的时候，阿弥陀佛就在你的心里。记得有首歌叫《阿弥陀佛在心间》，我们要善于学习的话，通过唱歌就知道，阿弥陀佛真正在心中的时候，就可以面对一切，觉得自己就有主心骨。大家可以在修行当中，慢慢地来体验。
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