阿弥陀佛，大家好！又是一天相互学习鼓励的时候。
近来有人问我：“听说你崴了脚，脚才好右肩又受伤了，你可是受苦了。”我答：“是受了点苦，但‘苦难是人生的老师’，让我学到了很多。”
接受老的现实
我很感恩父母给了我一个健康的体魄，单就出家四十年来说，没请过私假，在普寿寺教学三十年没耽误过课，一直认为自己很年轻，浑身有使不完的劲儿。有时着急，三步并作两步走，一步上两个台阶。直到崴了脚、伤了肩，才知“今日已非昨日我，年轻已不在吾身”。
《阿含经》中有这样一段文：
一天，阿难尊者来到佛前，顶礼佛陀后感叹道：“哎，佛陀，您的皮肤竟变得如此松弛老化，已大不如前。”
佛陀回答道：“没错，阿难！就像你现在所看到的，我的皮肉已经松弛，身体老化大不如从前。为何如此呢？这是因为，凡是血肉之躯都会为病痛所逼，为病苦所困，为死亡所恼。要知道我已经过了八十岁了，身体早已衰败，所以这是自然的现象，不足为奇。”
阿难尊者听到佛陀的回答后，一时心生悲泣，竟泪流哽咽不能自持。他难过地说道：“哎，衰老，竟让人这般的无奈。”
《无常经》中说：“生者皆归死，容颜尽变衰，强力病所侵，无能免斯者。”因此，我告诫自己：必须学会接受老的事实。“行须缓步，语要低声”地优雅而老，更加珍惜有限的光阴，让生命价值最大化。
凡事都往好处想
左脚崴了、右肩受伤，我以一颗庆幸心来接受：“阿弥陀佛，左脚崴了，但没骨折，实在庆幸！”“阿弥陀佛，右肩受伤，庆幸没伤在脸上、眼睛上，已是很大的幸运！”况且，崴了脚才认真坚持洗脚；肩受了伤才知道别逞能，干不了的事情就别干。受伤吃了点苦不算什么，庆幸自己由此有了经验，学会适应老了。
据说有位名人，一次家中被盗窃，丢失了很多东西。有朋友安慰他不必太在意。这位名人说道：谢谢你的安慰，我现在很平安，感谢生活！贼偷去的只是我的东西，并未伤害我的生命。而且只偷走我的一部分东西，并非全部。
这位名人的话，给了我们很宝贵的启示：凡事往好处想，越想越看得开，越想心胸越开阔。
一切往修行上会
经历了两次身体受伤，我深刻反省：出事的时候，正是失掉正念、散心杂话的时候。天天研习“善用其心”，就是要小心谨慎才是。上梦下参老和尚百岁时都不用拐杖，老人家说：“我自己清楚自己，举手投足都要落在实处。”一语双关，无论身心都得受用啊！
可谓：
如履薄冰善用心，
时时处处正念存。
受苦正是醒悟时，
观照无常好修行。
让我们一起称念：南无阿弥陀佛！（十句）万善同归西方极乐世界，南无阿弥陀佛！愿大家开心自在、吉祥如意！
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