一位男居士说：“活到五十岁了才明白，与人斗、与天斗，斗了半辈子，就是没与自己斗。因此，常常看人人不对，看事事不顺，觉得都是别人不理解自己，别人不听自己的。现在学佛了，工作之余读读佛经，每晚坚持一小时静坐。虽然没悟到什么，但懂得反省自己，和自己的习气毛病斗了。”
居士的体会，也正是古人的经验：五十年而知四十九年非。
印光大师说：“无论在家出家，必须上敬下和。忍人所不能忍，行人所不能行。代人之劳，成人之美。静坐常思己过，闲谈不论人非……常生惭愧心及忏悔心。”
“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”这两句话出自清朝金缨的《格言联璧》。意思是，一个人独自静坐时，要经常反省自己的过错；和他人聊天闲谈时，不要议论别人的是非。可见，世间贤善和修行大德，都重视反省自己的不足。
这两句话带给我们的启示是：每天抽出一些时间来静坐一会儿，哪怕只是十分钟、二十分钟，让自己的身心沉淀下来，反省观照一番自我。通过不断认识自我、拨正自我，努力做到脚踏实地地进步，逐渐开发本具的智慧和正能量。
古人言：“过而能知，可以谓明。知而能改，可以跂圣。”这是告诉我们，能见到自己的过失，是一种智慧；能真实改过，定可转凡成圣。由此可知，反省改过是修道进德的必需，是解脱成佛的正途。
对于前面提到的印光大师的教诲，我们应当多读多思惟，并把它应用到生活当中。真能做到“静坐常思己过”，生惭愧心，见过能改，就能令福德智慧不断增长。让我们从反省改过中更新自我，早日圆满为利有情愿成佛的大愿！
积极培养反省力，
善用其心观自己。
无始皆为我所累，
觉悟不被无明欺。
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