2020.9.4（农历7.17）学习《格言联璧》十六之二.mp3

阿弥陀佛，大家好！又是一天相互学习鼓励的时候。今天，我们继续学习格言“慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法”。昨天，我们谈了节制饮食有助于身体健康，是学习工作、修行办道的增上缘。今天，我们谈谈减少嗜好和情欲，戒除烦恼，对心理健康的重要性。

有句话说：身病须向心病医。要知道，养身，离不开养心。减少嗜好情欲，用智慧转自己的烦恼，是从心理上消除疾病的良方。

嗜好和情欲皆由贪心而起，从而遮蔽了我们的清净本性。佛陀经常勉励弟子们，要少欲知足。少欲，指对于自己尚未得到的，不生贪求之心。佛陀在《遗教经》中教导我们：“多欲之人，多求利故，苦恼亦多。”

一个人对于五欲过多地追求，就会滋生贪的烦恼，让这颗心烦躁不安。当欲望无法得到满足的时候，就容易造作恶业，以致现世不得安乐，来世招感苦果。相反，清心寡欲之人，内心坦坦荡荡，没有忧愁和怖畏。

祖师大德在这方面，为我们做出了很好的表率。佛门泰斗虚云老和尚在云居山的时候，睡的草席破了，他就用布补好接着用。不久，同一个地方又破了。身边的人发现实在没法补了，就对他说：“师父，到常住库房去领一张新的吧！”不料老和尚听后，大声呵斥：“好大的福气啊！要享受常住一张新席子。”

再者，弘一大师的一条擦脸毛巾，中间用破了，朋友要帮他换条新的，他断然拒绝。只是把毛巾从中间剪开，两边缝合在一起，继续使用。老人家曾教导学人：“我们即使有十分福气，也只好享受三分，愿以我的福气，布施一切众生，共同享受。”

我的尼和尚^上通^下愿老法师，出家前是省长的女儿，生活起居都由保姆伺候，条件自然是好的。出家后，事事亲为，不麻烦别人。衣食受用也是能省就省，袈裟满是补丁，大家有因缘可以到普寿寺忆恩堂去瞻礼、看看。

经中又说：“若欲脱诸苦恼，当观知足。知足之法，即是富乐安隐之处。”我们想要解脱内心贪的苦恼，就要常常观照自己，对已经拥有的资财受用，要感恩知足。这才是我们身心安稳，获得快乐的根本所在。

佛言：“知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。”孔子的门人颜回，居住在简陋的小巷中，一箪食，一瓢饮。这种常人受不了的清贫生活，颜回仍然很快乐，因为他的精神世界非常富足！可见，一个人快乐与否，要看心是否知足、自在。心才是主宰啊！

可谓：

让我们一起称念：南无阿弥陀佛！（十句）万善同归西方极乐世界，南无阿弥陀佛！愿大家开心自在、吉祥如意！ 

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